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Prevén lesiones deportivas con la ayuda de expertos

¿Eres un apasionado del deporte y quieres evitar lesiones? ¡Estás en el lugar correcto! En este post te explicaremos cómo en nuestro Servicio de Medicina Física y Rehabilitación del Hospital de Clínicas Caracas (HCC) puede ayudarte a prevenir y tratar las lesiones deportivas.

Las lesiones deportivas pueden ser dolorosas y limitar nuestra capacidad para realizar actividades físicas. Sin embargo, muchas de ellas pueden prevenirse con una evaluación integral de tu cuerpo y con tratamiento adecuados.

  • Evaluación integral: Nuestros especialistas analizarán tu sistema musculoesquelético para identificar posibles desequilibrios o zonas de riesgo.
  • Tratamiento personalizado: Recibirás un plan de tratamiento específico diseñado para tus necesidades, que puede incluir ejercicios terapéuticos, acondicionamiento físico y otras técnicas. Si tienes alguna lesión, nuestros fisioterapeutas te brindarán un tratamiento personalizado para acelerar tu recuperación.
  • Prevención: A través de ejercicios específicos, fortaleceremos tus músculos y mejorarás tu postura, reduciendo el riesgo de lesiones futuras.
  • Atención a todas las edades: Tanto niños, adolescentes como adultos pueden beneficiarse de nuestros servicios de prevención y rehabilitación.

Nuestro objetivo en el Servicio de Medicina Física y Rehabilitación, es que la persona desarrolle al máximo su potencial y obtenga la mejor calidad de vida: Trabajamos de manera preventiva cuando es factible; curativa, cuando el paciente presenta ya determinadas patologías, y en el aspecto paliativo, cuando han quedado secuelas.

  • Mayor rendimiento: Al prevenir y tratar las lesiones, podrás entrenar con mayor intensidad y consistencia, lo que se traducirá en mejores resultados en tu deporte.
  • Recuperación más rápida: Nuestros tratamientos te ayudarán a volver a la actividad física en el menor tiempo posible.
  • Mejor calidad de vida: Al mantener un cuerpo sano y libre de dolor, podrás disfrutar de una mayor calidad de vida y disfrutar al máximo de tu deporte favorito.

La rehabilitación y la medicina física son herramientas poderosas para prevenir lesiones deportivas y mejorar tu rendimiento. Al trabajar con un profesional especializado, podrás identificar y abordar los factores de riesgo, fortalecer tu cuerpo y aprender técnicas de entrenamiento adecuadas.

¡No permitas que las lesiones te impidan alcanzar tus metas deportivas! El Servicio de Medicina Física y Rehabilitación del HCC te ofrece el apoyo que necesitas para mantenerte saludable y activo.

¡Contáctanos hoy mismo y comienza a disfrutar de los beneficios de la rehabilitación! Comunícate con nosotros para solicitar una evaluación personalizada

Mantente informado sobre nuestros servicios, síguenos en nuestras redes sociales: @clinicaracas

¿Cómo prepararte para el nacimiento de tu bebé?

El nacimiento de tu bebé es un momento único. El nuevo integrante de la familia está próximo a nacer y necesitas estar lista, para que todo ocurra sin contratiempos y puedas dedicarte a disfrutar de tu recién nacido.

El nacimiento es el momento más especial y esperado por mamá y papá, pero algunas veces pueden sentirse abrumados.

Si quieres estar lista para este gran momento te recomendamos:

Busca en tu ciudad espacios en los que tú y tu pareja puedan aprender herramientas para prepararse para esta experiencia.

Consulta cuáles son las posibles opciones de nacimiento disponible y define con tu médico el plan más adecuado para ti.

Tanto tú como el bebé necesitan una maleta para el momento del nacimiento.

  • Cosas que debes llevar para tu bebé: pañales para recién nacido, cuatro cambios de ropa completos (bodies de algodón, pantalón o mono, gorrito, manoplas y baberos), una mantita.
  • Cosas que debes llevar para ti: pijamas cómodas que te permitan lactar, ropa interior de maternidad, pantuflas, Implementos de aseo personal, muda de ropa, documentos de identidad, una cobija, tu celular, cargador y cualquier otro elemento que consideres necesario para estar tranquila.

Si necesitas ayuda para prepararte para este momento tan especial de tu vida, elige Hospital de Clínicas Caracas. En HCC, nos esmeramos por ofrecer calidad para una nueva vida, por eso nuestro programa Nacer en HCC consta de 7 aspectos claves: control, curso prenatal, opciones de nacimiento, Doulas HCC, apego oportuno, atención post nacimiento y lactancia materna; que te ayudarán a llevar un embarazo saludable y realizar una preparación adecuada para afrontar este momento tan esperado.

Puedes seleccionar el médico de tu preferencia y agendar tu cita hoy: https://www.clinicaracas.com/directorio-medico/

Nacer en HCC: Un programa de acompañamiento a la pareja antes, durante y después del nacimiento

La llegada de un nuevo integrante a la familia es una situación hermosa y un proceso de especial importancia. Por eso, en el Hospital Clínicas Caracas (HCC) queremos acompañarte y convertir este momento en una experiencia familiar inigualable. Con nuestro programa de acompañamiento a la pareja nos aseguramos de que cada fase se transforme en la mejor experiencia de traer al mundo una nueva vida.

Este servicio, adaptado a las nuevas tendencias y demandas de nuestras pacientes, está enfocado en proporcionar la mejor atención a la pareja, antes, durante y después del nacimiento.

Control

Consta de citas con profesionales capacitados para evaluar el desarrollo del embarazo, con el objetivo de disminuir riesgos en el momento del nacimiento del bebé. Puedes elegir entre más de 10 excelentes especialistas en Obstetricia y Ginecología, altamente calificados para llevar el control.

Curso prenatal

Clases gratuitas para quienes de convertirán en madres y padres en el HCC, donde empoderamos a la pareja para una maternidad | paternidad responsable y feliz. Abordando contenidos como gestación, embarazo, opciones de nacimiento (parto o cesárea), lactancia y cuidados del recién nacido, entre otros.

Opciones de nacimiento

En HCC, tienes la posibilidad de elegir, previo acuerdo con tu doctor, cómo traes tu bebé al mundo. Te ofrecemos parto humanizado, parto natural o cesárea.

Doulas HCC

Durante el momento del nacimiento se asigna, como parte del programa, una Doula para apoyar física y emocionalmente a la madre. Estas Doulas forman parte del equipo de profesionales de enfermería del HCC.

Apego oportuno

Realizamos corte de cordón umbilical tardío y posteriormente aplicamos el apego oportuno, es decir tu bebé sentirá tu piel en los primeros momentos de vida.

Atención post nacimiento

Una vez culminado el momento del nacimiento, el nuevo miembro de la familia es atendido inmediatamente por un especialista neonatólogo; quien realizará las revisiones y atenciones necesarias para evaluar su estado de salud.

Lactancia materna

Disponemos de consejeras en materia de lactancia humana, las cuales se dirigen a las habitaciones para brindar asesoría personalizada y una lactancia exitosa. Adicionalmente, se realiza seguimiento por un año y graduación de los bebés que cumplen con la lactancia exclusiva por 6 meses.

Pesquisa auditiva neonatal y evaluación pediátrica

Durante su estadía en el HCC el recién nacido es llevado a la Unidad de Estudios Auditivos Pediátricos donde recibe atención profesional para chequear el estado óptimo de su salud auditiva. Así mismo, es evaluado por uno de los excelentes pediatras de nuestra Institución, garantizando de esta manera una atención integral del nuevo integrante de la familia.

En caso de situaciones inesperadas e irregulares, como es el caso de embarazos con riesgos de prematuridad; contamos con especialistas capacitados y calificados para una atención adecuada, tanto para la madre como para el bebé. Tecnología, instalaciones y profesionales de la salud entrenados para apoyar en la evolución y mejoría de los bebés prematuros. En nuestra UCI pediátrica aplicamos el Método Canguro, el cual está científicamente comprobado que mejora significativamente la calidad de vida del neonato prematuro.

En HCC nos esmeramos para ofrecer eficiencia, calidad y calidez para una nueva vida. Por eso nos enfocamos en brindar una experiencia incomparable a cada pareja, a cada familia que elige Nacer en HCC.

Si estás en la dulce espera puedes seleccionar el médico de tu preferencia y agendar tu cita hoy: https://www.clinicaracas.com/directorio-medico/